Counseling en Coaching

 

Counseling

Counseling is kortdurende psychosociale begeleiding voor mensen met levens- en ontwikkelingsvragen die in de privé-sfeer liggen. Dit kan bijvoorbeeld zijn:

  - onzekerheid of twijfels
  - grote veranderingen waar je moeite mee hebt  (bijvoorbeeld: scheiding, sterfgeval, ontslag, kinderen krijgen, kinderen het huis uit, met pensioen).
  - problemen in het sociale, of op relatiegebied
  - identiteit en zingevingsvragen
  - terugkerende problemen (waarom overkomt dit altijd mij?)

           

Voor meer emotionele klachten zie de pagina EFT.


Voor wie
Iedereen kent moeizame periodes in het leven. Meestal kunnen we gelukkig zelf, of met hulp van het eigen sociale netwerk, hier weer uitkomen.
Maar soms is er geen sociaal netwerk, of ontstaat de behoefte om wat gerichter naar een verbeterde situatie toe te werken, met deskundige hulp van een niet direct betrokkene.

 

Verlangens
Als counselor zie ik tijden van crisis als een vooraankondiging van iets nieuws. Door aandacht te besteden aan het verlangen dat schuilgaat achter de betreffende problematiek, krijgen we al meer zicht op welke wegen er kunnen leiden tot de gewenste ontwikkelingen. Bijvoorbeeld een verlangen naar:

  - innerlijke rust
  - een meer doeltreffende communicatie
  - het ontwikkelen van gewenste kwaliteiten
  - een verandering in het leven

 

Door niet alleen te focussen op het probleem zelf, maar ook ruimte te geven voor dat wat gewenst is, kan er helderheid ontstaan over concrete stappen die ondernomen kunnen worden. Zo kunnen de verlangens vorm krijgen in het leven van alledag.

 

Coaching

Coaching is professionele begeleiding voor mensen met werk-gerelateerde vragen.
Het kan bijvoorbeeld gaan over:

  - keuzes die gemaakt moeten worden
  - doelen die je wilt bereiken
  - communicatieproblemen, of problemen met collega’s
  - moeite met ontvangen van kritiek
  - stress of burnout
  - onzekerheid ten aanzien van eigen capaciteiten

 

Resultaat
Doel en resultaat van coaching is het ontplooien van persoonlijke potentie ten dienst van het werk. En uiteraard ter versterking van vitaliteit en werkplezier. Een win-win situatie voor zowel werknemer als werkgever.

 

Met bezieling aan het werk?
Om tevreden, geïnspireerd en gezond in het werk te kunnen blijven, is het bevorderlijk om af en toe stil te staan bij jezelf en je werkzaamheden. Dit geldt zeker wanneer je actief bent in een beroep waar je aandacht steeds naar de ander gaat, zoals in het onderwijs of in de zorg. De motor voor het werk is je bezieling. Datgene waar je warm voor loopt, wat je belangrijk vindt en waar je zelf helemaal tot je recht komt. Vaak raakt dit ondergesneeuwd in de drukte van het werk.
In een coaching kunnen we ook elementen uit de loopbaantrajecten meenemen. Bijvoorbeeld een kwaliteitenanalyse of een loopbaan-interview, om je weer in contact te brengen met je motivatie en bezieling. In een kennismakingsgesprek wordt duidelijk wat voor jou het meest behulpzaam is.

 

Interesse?
Bel voor een kosteloze kennismaking.