Reacties EFT

45 jaar kattenfobie opgelost 
Ik ben bij Dorthe in behandeling gegaan vanwege mijn fobie voor katten. (Meer dan 45 jaar.)
In het kennismakingsconsult voelde ik me al meteen erg op mijn gemak. Alhoewel ik al heel veel therapieën en overige behandelingen gedaan heb (onder ander in het Radboud ziekenhuis in Nijmegen) vanwege deze fobie ben ik er open ingegaan.
De eerste sessies bij Dorthe maakte dat ik innerlijk rustiger werd. Katten vormden al snel niet meer mijn dagelijkse angst. Ik had dit zelf niet zo snel in de gaten. Maar anderen in mijn omgeving wel.
Als ik een kat zag reageerde ik heel anders. Ik merkte ze ook minder op. Ik heb de oefeningen die Dorthe mij gaf thuis wel gedaan. Dit heeft heel veel geholpen.
De sessie met de kat in een kamer was heel, heel emotioneel. Ik en vele andere personen in mijn directe omgeving hadden nooit durven hopen dat ik in een ruimte zou kunnen zijn met een kat.
Ik ben trots op mezelf dat ik dit durfde.
Ruim 45 jaar heb ik een grote angst gehad. Katten hebben heel wat vakanties en vriendschappen bedorven, hebben me ook heel veel geld gekost aan therapieën. En alles hielp me soms een klein beetje.
Niet alleen mijn kattenfobie is verdwenen door de toepassing van EFT. Ik ben veel evenwichtiger en minder stressend als voorheen. Ik heb een innerlijke rust gekregen hierdoor en kan iedereen deze EFT aanraden.
Dorthe is een prettig een aangename persoonlijkheid, ik zal haar eeuwig dankbaar zijn.
Gisteren had ik overtuigend bewijs dat mijn fobie niet meer bestaat. Ik liep naar mijn auto en zag een kat niet. Ik liep er zo tegenaan en het deed me niets. Mijn hart klopte rustig door. Ik het verleden had mijn hart in mijn keel gezeten en was ik totaal in paniek geraakt.
Marianne, 59 jaar. (Ik heb 6 sessies gehad.)

Bodemloos verdriet na echtscheiding
Nog anderhalf jaar na mijn echtscheiding had ik erg veel last van verdriet. Emoties die me overweldigden op onverwachte momenten.
Drie EFT-sessies hebben me enorm geholpen om over mijn verdriet heen te komen.
Het voelt nu opgeruimd, en ik heb weer ruimte en energie om de draad van mijn leven weer op te pakken.
Judith

Trauma
Omdat ik steeds meer last kreeg van een onverwerkte traumatische ervaring in mijn jeugd (aanranding op achtjarige leeftijd), zocht ik contact met de praktijk Levenszin en kwam ik terecht bij Dorthe. D.m.v. EFT hebben we laagje voor laagje het trauma als het ware afgepeld. In het begin kon ik er niet eens over praten! Daar wist Dorthe op een creatieve manier die voor mij heel veilig voelde mee om te gaan, zodat het toch mogelijk was om te werken met het trauma. Ik vond het vreemd genoeg heel prettig om gevoelens die ik 30 jaar geleden had gehad en nooit echt had gevoeld of uitgesproken maar die ik had weggestopt, eindelijk de ruimte te geven. Na een aantal sessies kon ik er met Dorthe, en ook met mijn ouders over praten. De ervaring met EFT maar vooral de liefdevolle, betrokken en creatieve begeleiding van Dorthe heeft een onopvallende maar voor mij grote verandering te weeg gebracht. Alsof een ‘onzichtbare, verboden laag’ uit mij verdwenen is. Nogmaals heel erg bedankt Dorthe!
Vrouw, 37

Angst in kleine ruimtes
Omdat ik de laatste jaren angst had gekregen voor slapen in bepaalde ruimtes, en op bepaalde plekken, adviseerde de huisarts me EFT. Tijdens de training moest ik voor mij moeilijke situaties, zoals slapen in de caravan, beschrijven en beleven alsof ik een film voor me zag. Op het moment dat ik het gevoel kreeg dat het me aanvloog en ik weg wilde rennen uit de kamer gingen we met behulp van klop-technieken op specifieke punten de situatie 'bekloppen'. Naast het kloppen moest ik ook woorden en zinnen nazeggen, zoals: “ook al ben ik bang, wil ik hier weg... toch houd ik van mezelf en accepteer ik mezelf volledig zoals ik ben”. De klop-technieken werden net zolang volgehouden totdat de emoties weer afnamen. Dan werd de film opnieuw afgespeeld om te kijken of de emoties weer de kop op staken. Als dat zo was dan werd er opnieuw geklopt en zo niet, dan werd de film een klein stukje verder gespeeld totdat er opnieuw een moment kwam dat de emoties opspeelden. Na een viertal trainingen heb ik een heerlijke vakantie gehad en drie weken goed geslapen in de caravan.

Na de vakantie bleek dat veel negatieve gevoelens te maken hadden met een tweetal ziekenhuis-opnames die ik als klein kind heb meegemaakt. Met behulp van EFT technieken heb ik de gevoelens van toen opnieuw beleefd, benoemd en er afscheid van genomen. Ik ben door de EFT training de situaties niet vergeten, maar kan er wel met een ander gevoel op terugkijken.
Ik vind EFT training een aanrader voor iedereen die negatieve gevoelens heeft of die graag wat meer over zichzelf wil leren.
Saskia

Frustraties
Via via ben ik bij Dorthe terecht gekomen en heb ik Emotional Freedom Techniques mogen ontdekken.
In 5 sessies heb ik geleerd hoe je beter bij je gevoel kunt komen, hoe puzzelstukjes op hun plaats kunnen vallen en het belangrijkste hoe ik innerlijke rust kan ervaren.
Het is in eerste instantie een beetje onwennig en vreemd omdat je juist een bepaald gevoel (in mijn geval frustraties) oproept en d.m.v. kloppen op bepaalde punten op je lijf, je hierna ontzettend ‘‘rustig’’ van binnen kunt voelen, je voelt het negatieve gevoel verdwijnen.
En het mooie is dat je het in elke situatie kunt toepassen op elk moment van de dag.
Het is heel moeilijk te beschrijven omdat het iets is wat je moet ervaren! Ik hoop ook dat het iedereen die erin geïnteresseerd is het mag gaan ervaren, het helpt je echt om bepaalde blokkades op te heffen en je veel vrijer te voelen in alles.
Patty

In een donker gat
na jaren van het kastje naar de muur gestuurd te worden, mezelf flink en op de been houden...met ups en downs...uiteindelijk toch in het grote donkere gat gevallen waarvan ik nooit gedacht had er nog uit te kunnen komen,
wat was ik diep gezonken, zag het allemaal niet meer zitten...het negatieve had gewonnen.
heel openminded en nieuwsgierig ben ik je praktijk binnen komen wandelen...baat het niet. . . . schade kon het al helemaal niet meer.
het leek te mooi om waar te zijn . . . . . eerlijk is eerlijk . . . . .je verwacht niet dat al je ellende als sneeuw voor de zon verdwijnt door een beetje te KLOPPEN, om het maar even zo te noemen.
nu weet ik beter...ik ben weer IK...ik ben weer blij...ik ben weer vrij.
geen zorgen meer, geen gedoe...ik kan weer gewoon ZIJN.
en dat in maar 6 weken tijd, niet te geloven...
je hebt me mijn leven weer teruggegeven, mijn eigen ik...heel erg bedankt voor deze wijze inzichten en lessen...
wat is het leven weer mooi en leuk...THANKS
Joyce

Geremde verlangens
Ik ging op zoek naar iemand die me kon helpen uitzoeken wat ik nu precies wilde.
Een folder van levenszin heeft mijn interesse gewekt en zo ben ik bij Dorthe terecht gekomen.
EFT was mij totaal onbekend, maar Dorthe gaf aan hier goede resultaten mee te halen. Als test werd bij de intake even kort kennisgemaakt met de techniek.
Ik moest er nogal om lachen en voelde me zelfs een beetje belachelijk, maar ik merkte al vrij snel dat deze kleine test mij al veel kon laten voelen.
Gedurende verschillende sessies werd mij duidelijk dat alle gedachten en dingen die ik doe (of juist niet doe, al wil ik het wel heel graag) hoofdzakelijk veroorzaakt worden door ervaringen uit het verleden. Met de EFT heb ik gevoelens en gedachten leren verwerken en een plaats gegeven.
Ik heb mezelf veel beter leren kennen en sta veel positiever in het leven, ik voel me veel rustiger en kan nu eindelijk zeggen dat ik mezelf accepteer zoals ik ben!
Ivonne

Geen werkplezier meer
Voor ik bij Dorthe kwam voor het loopbaantraject, had ik nog nooit van EFT gehoord. Toen ze mij vertelde hoe het werkte vond ik het moeilijk te begrijpen.
Omdat ik zelf een opleiding op het gebied van hulpverlening heb gedaan, dacht ik ook dat niemand me meer iets nieuws zou kunnen vertellen over mezelf. Maar weten hoe iets bij je werkt en er vervolgens naar handelen zijn twee heel verschillende dingen.
Nog steeds vind ik het moeilijk om aan anderen uit te leggen wat er nu precies gebeurd is waardoor ik het weer leuk vind om te gaan werken. In elk geval heeft het voor mij prima gewerkt: ik wist al wat mijn valkuilen zijn, maar voel me nu ook zo goed in mijn vel dat ik er minder snel instap. En als ik er dan toch ingetrapt ben, kost het veel minder moeite om weer op de goeie weg, met zelfvertrouwen, door te gaan. Ik kan het iedereen aanraden, zelfs als je, net zoals ik, een beetje sceptisch bent over methoden die afwijken van een regulier traject.
Marja